Ｎ小姐，45歲
長期有失眠困擾，睡夢中常會多次驚醒。
自律神經檢測顯示重度睡眠障礙
N小姐在一場衛教講座量測自律神經結果，心跳率變異度 (SDNN) 為標準數值的0.25倍，顯示身心健康狀況為中度退化；交感神經活性(LF%)為標準數值的0.97倍，副交感神經活性 (HF) 僅標準數值0.23倍，顯示中度心情低落，與極重度睡眠障礙。
此場講座講師分享有關生活習慣、呼吸調節、運動與精油等幫助改善自律神經失調的方法，並於講座完進行粉彩畫體驗。
療癒粉彩畫，提升副交感神經
經過45分鐘的繪畫體驗，N小姐自律神經後測結果顯示，心跳率變異度 (SDNN) 提升至標準數值的0.68倍，顯示身心健康狀況轉為非常輕度退化；交感神經活性(LF%)仍接近標準數值，副交感神經活性 (HF) 則提升至標準數值0.5倍，心情低落與睡眠障礙都逐漸好轉中。
透過視覺、觸覺、聽覺等多重感官的藝術創作，幫助放鬆紓壓
N小姐表示粉彩畫創作過程放鬆又有趣，由於本身開設工作室，會擺放裝飾讓心情愉悅，並希望藉由自律神經檢測數值改善增加信心，實質幫助自身的睡眠品質。
