C先生，64 歲，醫院上班
因醫院工作緊繃，不易入睡，又容易驚醒，半夜起身如廁需半小時才能入睡、無法達到深層睡眠。
自律神經檢測顯示第一型緊繃型失調
C先生首次量測自律神經結果顯示，心跳率變異度(SDNN) 為標準數值的0.61倍，代表身心健康輕度退化；交感神經活性 (LF%) 超過標準數值的1.2倍，但副交感神經活性 (HF) 僅標準數值的0.35倍，自律神經平衡指數(LF/HF)是標準數值的1.55倍，屬於第一型自律神經失調，與工作緊繃，睡眠品質不良相符。
天然GABA降低交感神經活性
為改善C先生睡眠問題，建議補充食物萃取的營養成分GABA（γ-胺基丁酸），GABA 是人體大腦中重要的抑制性神經傳導物質，能降低交感神經活性，幫助緩解焦慮、穩定情緒並提升睡眠品質!
服用兩週後，C先生自律神經後測結果顯示，心跳率變異度(SDNN) 已達到標準(1.02倍)，代表身心健康狀況良好；交感神經活性 (LF%) 降低至標準數值的0.81倍，副交感神經活性 (HF) 提升至標準數值的1.71倍，自律神經平衡指數(LF/HF)僅標準數值的0.57倍，顯示緊繃度大幅下降。
營養調理介入，改善睡眠品質
C先生反應服用助眠保健食品可以減少入睡時間，中間過程進入深沉睡眠、即使半夜起來如廁，也能容易入睡，早上起床感到睡飽有精神，不會再有想睡感覺!
