李小姐，42歲，創業中
因近日氣溫變化大，晚上會心悸不舒服，心臟突然跳動很快，起身感到暈眩及心臟加速。
自律神經檢測顯示緊繃型失調
李小姐自我量測自律神經，檢測結果為心跳率變異度（SDNN）是標準數值的1.22倍，身心健康狀況良好，但交感神經活性（LF%）為標準數值的1.30倍，代表活性偏高，副交感神經活性（HF）則是標準數值的0.38倍，顯示活性太低，與中度焦慮、重度睡眠障礙有關。
職能治療介入，調整生活作息
李小姐本身為職能治療師，透過日常生活型態做調整，每晚提早上床睡覺時間，並搭配薰衣草精油嗅吸作放鬆，白天則多做阻力的有氧運動，改善焦慮。
維持良好職能生活後，李小姐自律神經後測結果，心跳率變異度（SDNN）維持標準範圍，交感神經活性（LF%）降低至標準數值的0.51倍，副交感神經活性（HF）則是大幅提升至標準數值的2.62倍，顯示身心健康狀況仍良好，並且較為放鬆。
透過科學檢測，驗證良好職能生活
李小姐結果顯示，透過職能治療調整良好的生活型態，有助於自律神經失調改善。
