周老師,50歲
2011年,人生規劃有了改變,面臨生活與創業的重大壓力,造成嚴重失眠與焦慮的現象。在求助於身心科醫師的結果服用了百憂解,但其實睡眠未能得到改善,反而白天易昏沉。僅一次使用半顆安眠藥未能得到幫助,同時也還是嘗試運動、瑜伽盼能早日恢復健康。
接受自律神經諮詢門診,服用保健食品擺脫長期失眠
因失眠狀況時好時壞,2019年透過好友蘇佑利健管師分享,了解可能是自律神經失調,於是透過心臟科王復蘇醫師的諮詢門診,在不用藥物的前提之下,認真服用穀維素與Q10。在一個月內獲得明顯的改善。之後持續運動同時搭配穀維素與顧夢寧,漸漸的擺脫了失眠的困擾!
培養休閒活動,療癒心靈,翻轉人生
在偶然機會接觸到果凍花,學習製作的過程中療癒了自身心靈,並且在老師的分享之下,明白了人生的每個階段,在認真努力創造之下,最後的封底,翻轉過來,將會看見燦爛美麗的花朵,共勉之!
周老師目前自律神經平衡狀況良好,除非在次日有重要任務時,會服用顧夢寧來達到更好的睡眠品質之外,人生亦開啟了新的篇章!