張女士 ，68歲
2016年先生罹癌驟然離世，張女士頓時失去原先擁有的幸福婚姻，她每天感到痛不欲生、心如刀割，生理上出現胸悶、呼吸困難、失眠、腹部脹氣等症狀，曾至心臟科與精神科就診，卻未獲得實質上的幫助與改善，三個月就放棄不再治療，她開始封閉自己，不再唱歌、不再跳舞、不打扮自己，並對生活中任何事情失去興趣。
朋友一語點醒，開始積極調整生活
因朋友一席話的當頭棒喝，敲醒了渾渾噩噩的張女士，她決定她要走出去，因此接受長達一年的心理治療，她聽從心理醫師的建議，改變住家環境，也因此遇到過去的瑜珈老師，重拾運動與舞蹈，漸漸地她發覺很多人生的禮物。
認識協會，獲得心靈歸宿
透過朋友的介紹，張女士認識「台灣自律神經健康培訓暨發展協會」，讓她了解到自身很多症狀是自律神經失調、身心靈失衡而導致的。她努力調整自己生活，讓情緒有適時抒發的管道，安排排舞、卡拉OK、按摩與湯泡等休閒紓壓活動，並主動約朋友聚會聊天、學習新事物，慢慢覺得日子變得越來越快樂、充實。
目前張小姐的自律神經檢測結果屬於第二類型失調，僅輕度生理退化，她注意到身邊很多朋友同樣受到自律神經失調的困擾，她參與自律神經健康管理師的培訓，將自身所學專業知識分享他人、幫助他人，讓他們也能重新擁有健康快樂、享受精彩人生。
