Q4 除了透過自我檢測的「自律神經失調評量表」之外,還有什麼更明確的檢測方式嗎?

有的。1996年,歐洲心臟醫學會制定【心跳率變異度】(Heart Rate Variability, HRV) 的臨床指引,將HRV 列為自律神經量測最重要指標。

 

HRV與自律神經的關聯性,在於因心臟的跳動是由自律神經控制,包含交感神經使心跳加快、副交感神經使心跳變慢,所以我們的心臟不是固定速度跳動,而是在穩定狀態下,一定程度的變化跳動著…。

 

我們先利用3-5分鐘長時段的心電圖測量,分析HRV的數據來檢視心臟病變或心律不整的可能性,排除上述兩者後,近一步推算出控制人體生理功能的交感神經和副交感神經的活性。

 

這和我們一般在醫院或健檢單位所做的約10秒上下的心電圖不同,除了可以看出自律神經是否失調,對於量測者的心血管功能可以有更多一層地了解及剖析,可謂一舉數得!

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