許多人認為壓力造成的掉髮是頭髮稀疏的元凶,但研究指出,真正的關鍵在於「髮徑變細」。當毛囊功能退化,新生的頭髮會愈細愈軟。即使總髮量未明顯減少,視覺上因髮絲間空隙變大顯得稀疏扁塌。
因此,平衡自律神經,養護毛囊、維持髮絲的粗度與健康才是根本之道。
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