自律神經與日常運動

改善失調 – 培養定期運動習慣

• 主講者: 心臟科王復蘇醫師

根據文獻資料，有氧運動可改善40%焦慮與恐慌情形，加上肌力訓練可提高到60%改善效果。

高登智慧科技【RINGOAL 智慧化環狀運動系統】，可依據不同的需求使用運動方案(如銀髮族增肌、女性減重、輔助睡眠治療肌肉放鬆)，接收靜態/動態生理資訊，例如即時心跳、目前推拉阻力與速度等，提升持續運動的效能；依據使用者的動/靜態生理數據現況與連續紀錄，提供便捷且個人化的建議與服務。

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