衛教講座

自律神經與正念冥想

2024-12-01 (日) / 健康講座
  • 活動時間
2024-12-01T14:00 開始
2024-12-01T16:00 結束
  • 活動地點
台北市仁愛路三段99號1樓107教室（社會創新實驗中心）
活動內容

正念冥想為專注當下的靜心練習

 

  • 主講者： 陳芸緻 正念減壓老師

 

正念冥想是訓練注意力聚集於當下，對自己的身心狀態能更好覺察的練習方法。

 

經科學證實，正念冥想能幫助提升專注力、減輕壓力與焦慮、改善睡眠品質、促進身心健康，一起來體驗企業都採用的正念冥想練習吧!

 

 

>>現場提供免費情緒壓力檢測
>>現場提供正念冥想練習體驗

立即填表報名
我已詳細閱讀並接受個資保護聲明

© 2021 台灣自律神經健康培訓暨發展協會 All rights reserved

您已成功送出會員申請

您好，您的會員申請，已成功送出，經本協會理事會審核通過後即通知您進行繳費，繳費資訊如下
——
【會費】
個人會員:
入會費新臺幣1200元，於會員入會時繳納；常年會費1200元。

團體會員:
入會費新臺幣3000元，於會員入會時繳納；常年會費3000元。

戶名: 台灣自律神經健康培訓暨發展協會王復蘇
帳號: 003-03-501566-2
銀行: (013) 國泰世華 南京東路分行

您已成功送出會員申請

您好，您的會員申請，已成功送出，經本協會理事會審核通過後即通知您進行繳費，繳費資訊如下
——
【會費】
個人會員:
入會費新臺幣1200元，於會員入會時繳納；常年會費1200元。

團體會員:
入會費新臺幣3000元，於會員入會時繳納；常年會費3000元。

戶名: 台灣自律神經健康培訓暨發展協會王復蘇
帳號: 003-03-501566-2
銀行: (013) 國泰世華 南京東路分行