張女士 65歲
是一位美髮店老闆娘,自從女兒出生後開始睡不好,加上家庭與經濟壓力,長期需要看身心科,斷斷續續地服用安眠藥物。近期家裡發生一些事情,開始莫名的恐慌,害怕人群、無法工作,每到下午血壓衝高,曾被送進急診室,因此開始服用抗焦慮與憂鬱症的藥物,但是整個人精神恍惚、無法正常工作!
藉由頭部芳療紓壓,放鬆情緒、安定自律神經
首次量測自律神經,因張女士情緒狀況不太穩定,測試五次,數據都無法有效判讀。
頭腦是我們接收訊號與判讀的地方,更是壓力最大的承載區域,藉由手部特定頻率去觸摸與按壓,能有效釋放壓力,因此芳療師利用頭部按摩理療幫助張女士放鬆情緒、安定神經。客製化精油配方含岩蘭草能安定焦慮恐慌的情緒;甜橙、佛手柑,這些柑橘類精油帶來愉悅感;真正薰衣草精油提振副交感神經,以及極微量胡椒薄荷精油提升交感神經。
提升副交感神經,改善睡眠品質,恢復工作精神
經過1小時調理,張女士的氣色和心情明顯開朗許多,能夠正常的對話、甚至談笑風生,再次量測自律神經,檢測數值已可有效判讀,心跳率變異度(SDNN)為標準數值的1.47倍,顯示身心健康狀況良好;副交感神經活性上升,與交感神經活性降低,讓張女士當晚睡眠品質有感提升,隔天精神狀態改善許多,終於能恢復正常工作!
將芳療融入生活,即刻改善失調
芳療師教導張女士正確使用芳香療法,白天選擇含有佛手柑、乳香、迷迭香成份的提神精油;晚上則使用含有羅馬洋甘菊、真正薰衣草等舒眠精油,讓白天工作充滿精神、晚上進入深層睡眠,張女士對生活開始充滿熱情、越活越開心與健康!